Био нахут 500гр. Биосвят
2.74 €
Нахутът е отличен източник на протеини, фолиева киселина, както и на минерали като манган, желязо, мед и цинк.
Описание
Био Нахут 500г
Нахутът (Cicer arietinum) принадлежи към семейство Бобови. Той е богат на фолиева киселина (43% от препоръчителната дневна доза), както и на повечето витамини от група B, които играят важна роля в клетъчния метаболизъм и оказват антистресов ефект. Както всички бобови храни, нахутът e добър източник на протеини (8.8 g в 100 g сготвен нахут). Той има нисък гликемичен индекс (10), което означава, че не предизвиква скокове в кръвната захар и пристъпи на неконтролируем апетит. Това в комбинация в високото съдържание на разтворими фибри го прави изключително засищаща храна.
Нахутът е известен като арабска храна, той е една от най-рано култивираните култури по нашите земи. Най-известното арабско ястие в с нахут – хумусът, който представлява разядка, приготвена от пасиран нахут и сусамов тахан.
Хранителна стойност на Био нахут Био Свят 100гр:
| Енергия | 364 Kcal |
| Протеини | 19 g |
| Мазнини | 6 g |
| от които наситени мастни киселини | 0.6 g |
| Въглехидрати | 61 g |
| от които захари | 11 g |
| Сол | 24mg |
Произход: Турция
Допълнителна информация
| Тегло | 0.500 кг |
|---|
производител
производител
Био Свят
Отзиви (0)
Отзиви
Все още няма отзиви.