Био счукано ленено семе 250 гр. Био класа

Лененото семе е богато на витамини от В-групата и минерали.  Има високо съдържание на Омега-3 есенциални мастни киселини /ЕМК/, т. нар. ‘добри’ мазнини, които са доказали, че имат множество здравни ефекти. Съдържа лигнани, които са известни както растителен естроген и имат антиоксидантни качества. Лененото семе съдържа 75-80 пъти повече лигнани в сравнение с други растителни храни.То е богатство на естествени фибри /обвивката на семената/.

Богатството на мастните киселини в леленото семе се обясява и с балансирания им състав:

Омега-3 – около 55-60%

Омега-6 – около 15%,

Омега-9 – около 10%

Наситените мазнини – около 10%

Последните проучвания сочат, че лененото семе може да има защитен ефект срещу рак, особено рак на гърдата, рак на простатата и рак на дебелото черво. В проучвания при животни, растителните Омега-3 мастни киселини в лененото семе, наречени ALA, инхибират честотата и растежа на тумора.

Недостигът на естроген в женското тяло е една от основните причини за емоционални разстройства. Това се дължи на факта, че периодите, в които жените най-много страдат от емоционални разстройства са непосредствено след раждането, по време на менопаузата и преди менструация – в периодите на понижено отделяне на естроген.

Ако в женския организъм има недостиг на естроген, колагеновите влакна постепенно започват да се разрушават и кожата започва да изсъхва и да се сбръчква. Именно естрогенът е отговорен за обновяването на клетките и запазването на младежкия вид на кожата. Когато нивата му се понижат, блясъкът на косата изчезва и тя започва лесно да се къса. От друга страна не бива да се прекалява с приема на естроген, поради възможност от натрупване и трудното сваляне на мазнини.