Публикации отGalina Mihaylova

Укрепване на имунната система С промените в климата и размиването границите на сезоните, породено от покачването на средните месечни температури, организмът все по-трудно се адаптира към промените, а вирусите процъфтяват в топла среда. Благодарение на това класическите есенни и зимни настинки не закъсняват. Носенето на маска не е гаранция за предпазване от вируси, а здравият организъм, който е най-надеждната бариера. BioBazar дава лесни за изпълнение съвети как да укрепите имунната си система и да се противопоставите на вирусите. Прекарвайте повече време на открито През ноември, месецът, който обича да ни подготвя за смразяващата зима, постоянно се чува кихане и кашляне около нас. Външната температура...

Вегетарианското хранене датира още от времената преди Христа. Съществуват различни разновидности, като те се практикуват поради ред подбуди – било то религиозни, здравословни, философски, етични норми и др. Веганството доби голяма популярност през последните години, като същевременно е подложено и на по-голям натиск. Ще ви запознаем с разликите, ползите и недостатъците на вегетарианското и веганското хранене, както и по какъв начин те се отразяват на здравето и околната среда. Какво представлява вегетарианството? Вегетарианец е човек, който не консумира месо, риба, птиче и дивечово месо и карантия. Позволените вегетариански храни са: плодове и зеленчуци, зърнени храни, варива, ядки и семена,евентуално яйца и...

Каква е разликата между стандартните плодове и зеленчуци, предлагани по магазините и био зарзавата? Основната разлика между тях се крие в начина им на производство. То влияе драстично върху качеството на храните и полезните вещества, които достигат до организма ни. Докато стандартните производители разчитат на изкуствени вещества, които подпомагат растежа, справянето с болести и плевели, то био производителите не използват никакви синтетични добавки. Био продуктите се произвеждат без добавяне на синтетични (изкуствени) съставки, като: пестициди, хербициди и изкуствени торове. Основно предимство на био (органик) храните, плодовете и зеленчуците е, че съдържат повече антиоксиданти, които са полезни за организма. Според проучванията органик (био) зеленчуците и...

Рецепта за шоколадово веган брауни Кой каза, че не можем да закусваме с шоколад? Или да обядваме с брауни? Нека да е за десерт! Здравословната, домашно приготвена храна не може да се сравни с тази от магазините, която неминуемо съдържа консерванти, оцветители и подобрители. Затова ви предлагаме отличен десерт, без глутен и без животински продукти, който се приготвя лесно и бързо и съдържа полезни за здравето съставки. Необходими продукти: 3/4 ч.ч. размекнато веган масло1 ч.ч. тръстикова захар1 ч.л. екстракт от ванилия1 ч.ч. бадемово мляко3/4 ч.ч. какао на прах1 с.л. сода бикарбонат1 1/2 с.л. бакпулвер2 ч.ч. безглутеново брашно Начин на приготвяне на...