Блог

    Хлорела притежава уникален набор от вещества, стимулиращи човешкото здраве. Това са аминокиселини, ненаситени мастни киселини, много ценни витамини, минерали и микроелементи, растежен фактор на хлорела. Името й произлиза от древногръцкото сhlorros – „зелен“ и латинската умалителна наставка ella, позовавайки се на необичайно високото съдържание на хлорофил във водораслото. Именно той дава характерната дълбочина на смарагдово-зеления й цвят и много от безценните й качества. Хранителното съдържание на хлорела включва над 60 % протеини. В природата съществуват десет различни вида от сладководното микроводорасло. Защо Хлорела е безценна храна? Микроводораслото хлорела, за разлика от АФА и Спирулина, принадлежи към категорията еукариотни водорасли, което означава че има...

Известен също като "слънчевия витамин", витамин Д  е мастно-разтворим хормон, който тялото ни може да произвежда по естествен път. Той се среща под различни форми, но двата най-важни за нас са витамин Д2  и витамин Д3. Витамин D3 ( Д3 ), известен също като холекалциферол, се произвежда естествено от кожата ни. Нашето тяло се нуждае от него за подпомагане на важни процеси, като например усвояването на калция и заздравяването на костите, като освен това допринася за цялостното ни здраве.   Симптоми на депресия Някои проучвания показват, че приемането на витамин D3 ( Д3 ) като хранителна добавка може да подпомогне лечението на симптомите на...

Топ 5 растителни млека, които всеки трябва да опита   Растителни млека? Може би вече сте опитвали някои от тях, а може би все още се чудите какво е това. Растителните млека са алтернатива на животинското мляко. Те не съдържат лактоза, но са много хранителни.  Изключително подходящи са за вегани и в периода на постите.  Приготвят се чрез накисване, варене и пресоване на различни култури – соя, киноа, коноп, ориз, лешници, бадеми, кокос. Тук ще представим едни от най-популярните растителни млека и какви ползи можем да извлечем от тях. Соево мляко Соевото мляко е една от най-популярните алтернативи на животинското мляко. Много използвано е на Запад...

13 начина да използваш алое вера като продукт за красота! Хората използват алое вера от повече от 5000 години заради уникалните му свойства и ползи за здравето. То съдържа повече от 200 полезни вещества като витамини, минерали, аминокиселини, мастни киселини и ензими. Едно от най-разпространените му приложения е като успокояващ агент за слънчеви изгаряния. Алоето е чудесен натурален продукт за красота, който лесно можеш да използваш у дома. Предлагаме ти 13 интересни алтернативи на обичайните кремове, маски и лосиони, към които прибягваш ежедневно. 1. ЛОСИОН ЗА ПОЧИСТВАНЕ НА ГРИМ: Постави малко количество алое вера върху памучен тампон за почистване на грим. Само с...

Алое вера е уникално растение, с широки терапевтични свойства. Лепкавата прозрачна пулпа на растението е налична в търговската мрежа под формата на гел, латекс или сок. Пулпата е почти 99% вода, а в останалия 1% се включват повече от 75 хранителни вещества, които допринасят за различни ползи за здравето. Освен всичко друго е ценен помощник при отслабване. Лечебната сила на Алое вера: Когато се прилага външно, успокоява изгаряния, рани и различни дерматологични проблеми като суха кожа, псориазис, екземи и обриви. Когато се пие, облекчава чревни възпаления, запек, стимулира храносмилането и действа като средство за отслабване. Растението е богато на витамини A, B комплекс, C,...

Ползите от ежедневната употреба на Джинджифил! Без значение дали го използвате като добавка или подправка в ястията или пиете чай от джинджифил, този хранителен продукт осигурява на вашия организъм много лечебни вещества. Джинджифилът е подправка, която от векове се използва за лечебни цели и принадлежи към най-здравословните хранителни стоки в света. Ето какво влияние има джинджифила за здравето ви, ако го консумирате ежедневно: Джинджифилът действа като "горелка" на мазнините и помага за загубата на килограми. Тази подправка създава чувство за ситост, така че няма да имате нужда от похапване между храненията. Тази лечебна хранителна стока действа превантивно и върху появата на болестта на Алцхаймер. Независимо от това...

Липсва ли Ви енергия? Забързаното ежедневие, небаласнираното хранене, липсата на достатъчно физическа активност са само част от причините, поради които можете да се чувствате изморени и отпаднали. Случвало ли Ви се е да спите 8 часа и все пак да чувствате умора? Е може би това се дължи на ниското ниво на желязо в организма.  Отговорете на въпросите по-долу с "Да" или "Не", за да разберете имате ли нужда от повишаване нивото на желязото във Вашия организъм. Вие сте жена на възраст 15-45 години? Вие сте бременна или кърмите? Чувствате ли се често уморени или без енергия? Бледа ли е кожата Ви под очите и ноктите? Имате...

9 признака, че във Вашия организъм има паразити Почти всеки от нас има в себе си паразити. Някои повече, други по-малко, а може и да сте един от малкото щастливци и да си нямате такива гадинки. Но дефакто, не е лесно да установиш със сигурност дали имаш паразити или нямаш. Може да се окаже, че имаш паразити и че заради тях не се чувстваш толкова добре, въпреки, че живееш природосъобразно и се храниш максимално здравословно. Присъствието на паразити може да се съпровожда от следните външни белези: 1.Проблемна кожа За наличието на паразити може да се съди по изобилните пъпки, себореята, различни петна, ранните бръчки, ранната...

Обичате палачинки, но сте изключили млякото и глутена от менюто си! Тук ще Ви представим рецепта за безглутенови палачинки, която не съдържа захар, брашно и мляко. С такава закуска няма да имате угризения за броя на изядените палачинки. Приготвят се лесно и децата ги обожават! Няма да се притеснявате, че поглъщат големи количества тестени и захарни изделия. Необходими продукти за безглутенови палачинки: 3 големи яйца  ¾ ч.ч. бадемово или оризово мляко ½ с.л. пресен лимонов сок 1 ч.л. екстракт от ванилия ½ ч.ч. кокосово брашно ½ ч.л. бакпулвер ½ ч.л. сода бикарбонат без алуминий щипка химайска сол ¼ ч.ч. счукани орехи ¼ ч.ч. кокосово масло (за намазване на тигана) ½ ч.ч. брашно от тапиока 1...